ローマ観光モデルコース【2日】｜初めてでも回れるおすすめルート

ローマには、

• コロッセオ
• トレビの泉
• スペイン階段
• サンピエトロ大聖堂

など世界的に有名な観光スポットが数多くあります。

ただし、初めてローマを訪れる多くの人の悩みは、
「どんな順番で観光すればいいの？」ということ。

海外旅行は頻繁にできるものではないので、
限られた滞在時間でできるだけ多くの場所を見たいですよね！

実はローマの主要観光スポットの多くは、半径約5kmのエリアに集中しているため、
ルートをうまく組めば 徒歩で効率よく観光することができるんです。

このページではローマ在住者が実際におすすめする

• ローマ観光モデルコース【2日】
• ローマを効率よく回るおすすめルートとコツ
• ローマ旅行で外せない観光スポット

を、初めてローマを訪れる人にもわかりやすく紹介します。

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ローマの観光に必要な日数

ローマ観光に必要な日数は、最低でも2日は確保しておきたいところです。

コロッセオやトレビの泉、スペイン階段などの主要スポットは比較的近いエリアに集まっているため、
外観を見るだけなら1日でも駆け足で観光することは可能です。

しかし、人気の

• ヴァチカン美術館
• コロッセオ

などの遺跡や美術館の内部まで見学する場合は、少なくても2日は必要になります。

またローマは世界でも有数の観光都市のため、ハイシーズンには美術館や教会の入場口で
荷物検査の長い列ができることも珍しくありません。

そのため、ヴァチカン美術館 や コロッセオ などの人気スポットは、オンラインでチケットを
事前購入しておくのがおすすめです。

あらかじめチケットを用意しておけば、長時間並ぶ必要がなくなり、
限られた旅行時間を効率よく使うことができます。

そこで次に、ローマを効率よく観光するための 2日間のモデルコースを紹介します。

ローマ観光モデルコース【2日】

1日目のおすすめ観光ルート

ヴァチカン美術館 (見学時間：２〜３時間 / 急ぎ足で2時間) ※入場には事前予約やチケット購入が推奨
↓ 徒歩10分
サン・ピエトロ大聖堂 (内部見学時間：１時間 / 混んでいると荷物検査だけで1時間ほどかかることも．．．)
↓徒歩15分
サンタンジェロ城(見学時間：１時間 / 外見から城と橋の写真を撮るだけなら15分 )
↓徒歩10分
ナヴォーナ広場(見学時間：20分 / 写真を撮って通り抜ける時間、カフェに座って休憩するならプラス30分 )
↓徒歩 4分
パンテオン (見学時間：30分 ) ※入場には事前予約やチケット購入が推奨
↓徒歩 9分
トレビの泉(見学時間：20分 ) 重要： 2026年2月より噴水付近の至近エリアへの立ち入りが有料（2ユーロ）・予約制
↓徒歩12分
スペイン階段 (見学時間：15分 / 階段を上り上からの景色を眺めて一息つく程度の時間 )
↓徒歩11分
ピンチョの丘(見学時間：30分 / ポポロ広場を見下ろす展望テラスで夕暮れの絶景を観賞)

1日目・完走のための重要ポイント

１．朝一番のヴァチカン： 朝8時〜9時の枠を予約して、その後の行程の後ろ倒しを防ぐ。

２．サン・ピエトロ大聖堂の長蛇の列の回避：サン・ピエトロ大聖堂の入場に長い行列ができる事が多い為、
朝一番（7:00開門）に訪れるか、美術館からの連絡通路（ガイドツアー限定の場合あり）を利用するなど
工夫で時間を短縮できます。

３．トレヴィの泉の予約： 2026年から導入された有料予約制の枠を事前に確保しておく。
４．ランチはテイクアウトで：カットピザ (Pizza al Taglio) や パニーニ (Panini) のお店がおすすめ。

2日目のおすすめ観光ルート

コロッセオ (内部見学時間：1時間 セキュリティチェックに時間がかかることが多いためプラス30分は見ておいた方が無難 )
↓徒歩 8分            
パラティーノの丘 ＆ フォロ・ロマーノ(見学時間：2時間 / この2つは内部で繋がっており共通チケットでの入場 )
↓徒歩 11分
ヴィットリオエマヌエーレ二世記念堂 (見学時間：約30〜45分 / 階段を登って上階から眺める時間、展望テラスは含まない )
↓徒歩 3分
カンピドーリオ広場 (見学時間：約20〜30分 /フォロ・ロマーノ全景を眺める無料の絶景スポットも忘れずに！あとで解説 )
↓徒歩 5分
マルチェロ劇場 (見学時間：約15分 /外観の見学とフォトジェニックな遺跡の写真撮影 )
↓徒歩 7分
真実の口 (見学時間：約30〜45分 /写真を撮るための列に並ぶ時間が殆ど )

2日目・完走のための重要ポイント

2日目のルートは、1日目のバチカン周辺よりも「石畳のアップダウン」と「日差し」が体力を削ります。
サングラス、帽子、ペットボトルの携帯をおすすめします。また、ローマには無数の水飲み場があるので、
これをフル活用して飲み水を確保しておくこともお忘れなく！

1. チケットの「セット予約」と「時間厳守」
コロッセオ、フォロロマーノ、パラティーノの丘は共通チケットです。入場時間が指定されているのは
コロッセオのみですが、ここを午前中（できれば9時台）に予約するのが完走の絶対条件です！
コロッセオの入場検査は非常に厳しく、予約していても30分ほど並ぶことがあるため、
予約時間の15〜20分前には到着しておきましょう。

2. 真実の口の「営業時間」を逆算する
このルートのゴールである真実の口（サンタ・マリア・イン・コスメディン教会）は、
17:50（冬期は16:50）に門が閉まります。列に並べるのは閉門の15〜20分前までなので、
遅くとも17:00には到着するように全体のペースを調整してください。

3. 「カンピドーリオ広場」の裏側を忘れない
広場に着いたら正面だけでなく、市庁舎の裏側（フォロ・ロマーノ側）へ回ってください。
ここには、フォロ・ロマーノを一望できる無料の展望スポットがあります。
すでに見学した場所を上から復習でき、最高にフォトジェニックな写真が撮れます。

４．ランチはテイクアウトで「モンティ地区」へ少し寄り道
コロッセオからフォロ・ロマーノへ向かう途中、少し北側のモンティ地区（Via dei Serpenti、
Via Cavour 辺り）へ逸れると、地元の人に人気のカットピザやパニーニの店が集まっています。
遺跡付近には飲食店がほぼなく、コロッセオ周辺のワゴン車は価格が高くて美味しくないので、
この辺りでテイクアウトを済ませるのが効率的です。

ローマ観光を効率よく回るコツ

① チケットは事前予約する
② 朝早く観光する
③ 徒歩＋地下鉄が便利
④ スリ対策  日本人がやりがちなNG行動 は、別ページで説明

ローマ観光【1日目】

1日目の目的地ヴァチカン市国へは、地下鉄A線で Ottaviano（オッタヴィアーノ）駅 まで行き、
そこから徒歩でアクセスします。

この駅からは、サン・ピエトロ大聖堂、ヴァチカン美術館 のどちらにも行くことができるので、
どちらを先に訪れるかは、前章の注意事項を参考にしてください。

サン・ピエトロ大聖堂

サン・ピエトロ大聖堂は、世界で最も小さな独立国家であるヴァチカン市国にある
カトリック教会の総本山であり、世界最大級の教会建築です！

現在のサン・ピエトロ大聖堂は16世紀に建設が始まり、完成までには約120年の歳月が費やされています。

その建設には
・ミケランジェロ
・ブラマンテ
・ラファエロ
・ジャン・ロレンツォ・ベルニーニ
・カルロ・マデルノ
・アントニオ・サンガッロ

など、ルネサンスからバロック期を代表する芸術家たちが携わっています。
なお、ヴァチカン市国に入る際に パスポートの提示は必要ありません。

別ページで詳しく解説
「世界最大級の教会『サン・ピエトロ大聖堂』の見学スポット」

ヴァチカン美術館とシスティーナ礼拝堂

ヴァチカン美術館は、サン・ピエトロ大聖堂に隣接しています。
美術館の入口はサン・ピエトロ広場から向かって右側の城壁沿いに坂を上がった場所にあります。

ヴァチカン美術館の最大の見どころは、ミケランジェロが描いた システィーナ礼拝堂のフレスコ画です。

また、ラファエロが描いた

・アテネの学堂
・聖ペテロの解放
・ボルゴの火災

などがある 「ラファエロの間」 も必見です！

ヴァチカン美術館は、ゆっくり見学すると 4時間以上かかるほどの規模があります。
全行程を歩くと数キロに及ぶため、混雑時は主要作品に絞っても
人の後について歩くだけで2時間は必要です。

※短時間で回るおすすめルートは 別ページ で紹介しています。

ヴァチカン美術館のチケットについて

ヴァチカン美術館のチケットは、現地で購入することもできますが、非常に混雑するため公式サイトや
KLOOK 、 GetYourGuide などの公認サイトで、あらがじめチケットを購入しておくと安心です。
そうすれば、希望する日時に確実に入場できるため、旅行のスケジュールを立てやすくなります。

サンピエトロ大聖堂から Via della Conciliazioneをまっすぐ700mサンタンジェロ城へ
この通りには、カットピザ店やバール（ワゴン車は価格が高いのでNG）などもあるので、
通りがかりにランチやドリンクをテイクアウトしておくのも良いかと思います。

サンタンジェロ城

サンタンジェロ城は、西暦135年頃に皇帝ハドリアヌスの霊廟として建設され、その後要塞、
教皇の避難所、監獄として使われ、現在は博物館となっています。

教皇の避難時の豪華な住居にはルネサンス期の美しい装飾や絵画、家具が展示されており、
城の最上階にあるテラスからは、ローマ市内を360度見渡す絶景が楽しめます。

サンタンジェロ城へと続く橋は、ローマで一番美しい橋といわれるサンタンジェロ橋です。
この橋を飾る十体の天使像は、17世紀後半にバロックの巨匠 ジャン・ロレンツォ・ベルニーニと
その弟子たちにより設計され、キリストの受難にまつわる道具を手にしています。

ナヴォーナ広場

もともとナヴォーナ広場は、古代ローマ時代に「ドミティアヌス競技場」としてつくられたという、
非常に長い歴史があり、法王インノケンティウス10世が広場の整備の為、バロックの巨匠ベルニーニと
ボロミーニを起用しバロック空間に変貌させた広場です。地下には、その当時の競技場跡が見られます。

広場の見学スポットは、ジャン・ロレンツォ・ベルニーニによって造られた広場中央の噴水「四大河の噴水」と、そのライバル、ボロミニによって造られたサンタ・ニェーゼ・イン・アゴーネ教会です。

パンテオン

ミケランジェロが「天使の設計」と称賛したというパンテオンは、2000年ほどの歴史を誇る
世界で最も古い「石造建築」です。直径43.3mの巨大なクーポラにぽっかりと空いた大きな穴や
レオナルド・ダビンチ、ミケランジェロと並びルネッサンスに活躍した芸術家「ラファエロの墓」、
イタリア王2代の墓など見学スポットも豊富なので、ローマ観光で見逃せないスポットの1つです。

別ページで パンテオンを詳しく説明 しています。

パンテオンは、正面から見るのと横・後ろ側から見るのとは印象が全く違ってきます。
時間がある場合は、パンテオンに沿ってぐるっと一周してみてください。

トレヴィの泉

フェデリコ・フェリーニ監督の「甘い生活 (La dolce vita)」の映画の１シーンで一躍有名になった
「トレビの泉」には、泉にコインを投げると「ローマに帰ってこれる」という伝説があり、
連日多くのツーリストが訪れる超人気スポットです。

いつ訪れても多くのツーリストで混雑していますが、朝7時頃は日中に比べると噴水周辺も歩きやすく、
写真も撮りやすい状況です。また、真っ白い大理石にLEDを使ってライトアップされたトレビの泉は、
日中に見る噴水とは違いロマンチックなので、人が少なくなる夜10時頃もおすすめです。

コインはいくつ投げればいい？　別ページで　トレビの泉について詳しく紹介 しています。

見学にあたっての注意点

• 混雑した時間帯(とくに日中)は、スリ対策を強化すること。
• 噴水敷地内へはチケットが必要です。

スペイン広場

スペイン広場は、映画『ローマの休日』の舞台として非常に有名な場所で、常に多くのツーリストで
賑わう活気ある場所です。

135段からなるバロック様式の階段を上り切った場所からは、ローマの素敵な街並みが一望できます。

広場周辺はローマでも有数のショッピングエリアで、世界的な高級ブランドが並ぶコンドッティ通り
(Via dei Condotti)や、カジュアルな人気ショップが集まるコルソ通り (Via del Corso) など、
目的や予算に合わせてショッピングが楽しめます。

ピンチョの丘

フォトジェニックなローマの夕暮れをみれる絶景スポットなら「ピンチョの丘」は見逃せない！

ピンチョの丘は、ボルゲーゼ公園内にある絶景スポットです。
このテラスからは、サンピエトロ大聖堂のクーポラやヴィットリオエマヌエーレ2世の記念堂、
パンテオンなどローマの町を一望することができます。

展望テラスだと混雑していたり有料ですが、こちらはゆったりとした敷地で無料です。

ローマ観光【２日目】

2日目のルートは、古代ローマの核心部を巡る密度の高いルートです。
このエリアは敷地が広大でアップダウンや石畳が多いため、体力との勝負です！

コロッセオ

ローマのシンボルコロッセオは、72～80年の８年の月日を経て建設された円形闘技場です。
この場所で、古代ローマの剣闘士と猛獣の残虐な戦いが繰り広げられました。

上階からは、動物や剣闘士の檻になっていたコロッセオの地下部分とローマ発祥の地 パラティーノの丘
を見ることができます。また、長年閉ざされていたコロッセオの地下が見学できるようにもなっています。

コロッセオの地下について 別ページで詳しく説明しています。

パラティーノの丘 ＋ フォロ・ロマーノ

パラティーノの丘 と フォロ・ロマーノは内部で繋がっており、共通チケットで自由に行き来できます。
パラティーノの丘から入場してフォロ・ロマーノへ下るルートにすると、景色を楽しみながら
効率よく回れるのでおすすめです。また、遺跡を近くで見るほど興味のない人や時間がない人は、
カンピドーリオの丘にあるテラスからの遺跡の全景が眺められる見学スポットがお勧めです。

パラティーノの丘（Palatino）は、ローマの「建国の地」であり、初代皇帝アウグストゥスをはじめ、
歴代皇帝が豪華な宮殿（パレス）を築き、のちの「最高級住宅街」となった丘です。
みどころは、丘の上からフォロ・ロマーノを一望できる「パノラマ展望台」、巨大な宮殿跡
「ドムス・フラヴィア」、ルネサンス期に造られた「ファルネーゼ庭園」です。

フォロ・ロマーノ（Foro Romano）は、元老院や神殿、凱旋門、裁判所、市場などが立ち並んでいた
「公共広場（フォーラム）」で、古代ローマのメインストリートでした。
現在は巨大な大理石の柱や土台が残る広大な遺跡群となっており、みどころは、8本の巨大な円柱が残る
「サトゥルヌスの神殿」、豪華な彫刻が施された「セプティミウス・セウェルスの凱旋門」、
凱旋パレードも行われた「聖なる道（ヴィア・サクラ）」です。

ヴィットリオエマヌエーレ二世の記念堂

正面の階段を上がると祭壇があり、その中央には第一次世界大戦で命を落とした「無名戦士の墓」があり、
兵士たちを悼み絶えることのない火を2人の衛兵が守っています。

記念堂への入場は無料で、毎日15:00には衛兵交代式も見学できます。
内部はイタリア統一運動の歴史を伝える有料の博物館です。

最も人気のあるスポットは、建物の最上部にあるパノラマテラス（屋上展望台）です。
ガラス張りのパノラマ・エレベーターで屋上テラスまでアクセスでき、コロッセオやフォロ・ロマーノ、
サン・ピエトロ大聖堂などローマを360度見渡せるので、市内の位置関係を理解するのに最適な場所です！

屋上のテラス [ Altare della patria terrazza ] 　公式サイト
時間: 月‐木 9:30-18:30 / 金‐日 9:30-19:30
チケットは記念堂内にあるチケット売り場、または GetYourGuide 、Klook などオンラインで購入できます。

ヴィットリオエマヌエーレ二世の記念堂の並びを少し先に行くと、丘に上がる2つの階段が見えてきます。
一つ目の急な階段は教会へ上がる階段で、2つ目の緩やかな階段がカンピドーリオ広場に上がる階段です。

カンピドーリオ広場

カンピドーリオの丘は、ミケランジェロが設計した緩やかな階段と美しい広場、カピトリーニ美術館、
カピトリーニ絵画館など世界最古の美術館があり、市庁舎の裏手のテラスからはコロッセオ、
フォロ・ロマーノなどの遺跡を無料で見降ろすことができる絶好の撮影スポットがあります。

遺跡の中を歩いてきた人も、近くから見るのとは違い全景を見ることができるので、
遺跡の中を歩いてきた人も、近くから見るのとは違い全景を見ることができるので、
遺跡を近くで見るほど興味のない人や時間がない人は、このテラスからの見学がお勧めです。

マルチェロ劇場

べネツィア広場から真実の口へ向かう途中、右手に小型のコロッセオに似た建造物が見えます。
これは、ローマ最大規模の古代円形劇場で「マルチェロ劇場」と呼ばれた場所です。
現在、最上階は裕福な人たちの住居となっています。

建物の内部には入れませんが、遺跡の中はフォトジェニックなので、ぜひ立ち寄ってみてください。

マルチェロ劇場を先に進むと、正面左手にレンガ色の鐘楼が見えてきます。
これが、サンタ・マリア・イン・コスメディン教会といい、この敷地内に 真実の口があります。

真実の口

映画 「ローマの休日」で世界的に有名になった真真実の口は、サンタ・マリア・イン・コスメディン教会
の敷地内にあるローマを代表する観光スポットです！

「嘘つきは手を噛み切られてしまう」という中世の伝説にちなんだものですが、実は妻の浮気を疑った
嫉妬深い夫たちの間で始まったといいます。この伝説からもイタリア人男性が嫉妬深いというのは、
今も昔も変わりないことが分かります。

見学にあたっての注意点

非常に人気のあるスポットで、特に日中は写真撮影のために30分〜1時間以上並ぶことも珍しくありません。
待ち時間を避けたい場合は、開館直後の 9:30 頃が空いていることが多いです。

閉館の10〜15分前には列が締め切られることがあるので、時間に余裕をもっていくことをお勧めします。
また、撮影は 1人につき1枚までと制限されており、スタッフが撮影を手伝ってくれることもあります。

真実の口の裏手には、チルコ・マッシモといわれる古代ローマ時代の最大の戦車競技場跡があります。

1959年のチャールストン・ヒストン主演のアメリカ映画ベン・ハー(Ben-Hur)をはじめ、
最近ではジャック・ヒューストン主演のベン・ハーロケ地としても使われたところです。

この近くには、地下鉄B線「Circomassimo(チルコマッシモ)」駅があり、
A線とB線の交わる街の中心部テルミニ駅(Termini)までアクセスすることができます。

まとめ

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
ローマの観光スポットを2日分けて簡潔に紹介していきましたがいかがですか？
興味を持っていただけたでしょうか？

ローマの魅力は、入場料を払って美術館や遺跡の中に入らなくても、無料の教会の中で
偉大な巨匠のフレスコ画や彫像が見れたり、街中を歩いていても遺跡を外から見れるということです。

またローマ市内だけでなく、滞在日数に合わせてオルビエートやフィレンツェなど、
近隣の都市へ日帰りで足を延ばしてみても楽しいと思います。